2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1509 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 160.57g.
아침 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Bananas. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Rotisserie Chicken, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Calavo Avocado. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Zatarain's New Orleans Style Rice Pilaf. 간식/기타: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Chocolate Chip Cookie, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies. 더보기
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안정된 체중
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