2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
2355 kcal
|
지방: 99.53g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 243.14g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Экстра М Сосиски с Говядиной, Обычные Блины. 점심 식사: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Виноград, Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный, Лента Колбаса Сырокопченая, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Мясом, Вереск Настойка Клюквенная. 저녁 식사: Сливы, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Молочная Страна Сырок Творожный, Сливы, Виноград, Боярышник. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|