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OMG after i do IF 14/10 my weight gain to 80kg. What happen with my body ㅠㅠ
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80.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1477 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 228.65g.
아침 식사: 오이무침, 무조림, 김치, 소불고기, 칠갑농산 까르보나라 떡볶이, 오뚜기 밥. 점심 식사: 단무지, CU 더 건강한 소시지김밥, 떡볶이. 저녁 식사: 캐슈 너트, 오리온 닥터유 다이제씬, 고추조림, Dole 스위티오 파인애플 540, CU 더 건강한 소시지김밥. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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