2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1424 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: 참기름, 달걀, 현미밥, 간장. 점심 식사: 카레라이스, 찜닭, 흑미밥. 저녁 식사: 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 바나나, 아몬드, 삶은 계란, 그릭요거트. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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