2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1180 kcal
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지방: 99.88g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 36.21g.
점심 식사: 데체코 올리브오일, 거봉, 아보카도, 토마토, 라이프케어 키토제닉 MCT오일. 저녁 식사: 미주라 미주라토스트, 땅콩 버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 게장, 대패삼겹살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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