2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1976 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 252.35g.
점심 식사: 잡채, 미역줄기볶음, 오뎅볶음, 김치, 밥, 청국장찌개. 저녁 식사: 김치볶음, 아몬드멸치볶음, 조미김, 키도 버터레몬 크래커 샌드위치, 사과, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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