2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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920 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 90.12g.
아침 식사: Schreder Pane alla Segale, Antica Corte Bresaola, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Pavesi Pavesini. 점심 식사: Coop Bastoncini di Crusca, La Bottega del Gusto Salamini Classici, Pecorino, Carrefour Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Verdi, Seafrost Gamberetti Sgusciati Surgelati, Calamari, Coop Piselli Finissimi Surgelati . 더보기
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