2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1538 kcal
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지방: 93.57g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 47.97g.
점심 식사: 파전, 북어포, 동그랑땡, 게장. 저녁 식사: 김치, 대패삼겹살, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 필라델피아 크림치즈 (20g), 호두. 간식/기타: 케일, 데체코 올리브오일, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 아보카도, 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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