|
추석 후.
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1013 kcal
|
지방: 32.13g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 128.17g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살소시지. 점심 식사: 밥, 야채샐러드, 콩나물무침, 돈까스. 저녁 식사: 유부초밥. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|