2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1272 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: 味全 鰹魚風味醬油, 綠辣椒, 水煮蛋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 咖啡, 中華 超嫩豆腐. 점심 식사: 德昌 五香豆干, 花椰菜, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 義美 桂圓核桃糕, 全聯 招牌手工麻糬, 台畜 高崎火腿, 炒藕片, 全聯 洋蔥, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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