2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1919 kcal
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지방: 102.95g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 233.07g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. 점심 식사: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad. 저녁 식사: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Fresh & Easy Melon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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