2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
1464 kcal
|
지방: 80.54g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 106.86g.
아침 식사: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яичница. 점심 식사: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Рафаэлло Конфета, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|