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H-DAY 3400 KCAL
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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3466 kcal
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지방: 106.31g | 단백질: 189.60g | 탄수화물: 423.44g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop. 저녁 식사: Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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