2014년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 1일:
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1341 kcal
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지방: 90.52g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 77.55g.
점심 식사: シャトレーゼ マドレーヌ, マドレーヌ, dm Multi-mineral, ココナッツオイル, ゆで卵. 저녁 식사: 松屋 納豆, 味噌汁, プチトマト, ニッポンハム ハーフベーコン, ベーコン, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, さんまの塩焼き. 간식/기타: 湖池屋 ポリンキー ピリうまめんたい. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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