2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1488 kcal
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지방: 108.10g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 20.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи , Smiltene Российский Сыр. 점심 식사: Свиной Бочок, Помидоры, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Magic Taste Тахини. 저녁 식사: Alpro Миндальное Молоко, Valor Mini 82% Cacao. 간식/기타: Regis Мороженое Mini Bites. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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