2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
2176 kcal
|
지방: 26.62g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 402.87g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 소금, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토. 저녁 식사: 찐고구마, 구운계란, 충무김밥. 간식/기타: 사과, 연시, 찐고구마, 코스트코 로스티드 마카다미아, Royal Family 펑리수, CJ 유기농 맛밤. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|