2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1547 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 157.13g | 탄수화물: 62.86g.
아침 식사: Saveurs Crottinde Chavignol, Philadelphia Feta und Gurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brothers Brothers Eiweißbrot, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Greenlegend Vegane Salami. 점심 식사: Brothers Brothers Eiweißbrot, Olivenöl, Mirácoli Pasta Pronto Kräuter, Penny Markt Kichererbsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Nagel Seitan. 저녁 식사: Mühlenhof Vegane Salami, Gouda oder Edamer, Cheddar-Käse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exquisa Skyr, Blaubeeren. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Booster Absolute Zero Energy Drink. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Das sieht doch mal gut aus🤗🤗💪💪
2022년 09월 7일 작성이: 🍯 Viktor🍯
|
Ja, alles wieder im grünen Bereich, esse aber auch wie bekloppt...😅😅😅✌🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻
|
2022년 09월 7일 작성이: 🍯 Viktor🍯
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|