2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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783 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 24.22g | 탄수화물: 64.08g.
점심 식사: 키토랩 방탄커피, 고맙당 비법고추장, 고구마줄기볶음, Jarrow Formulas MCT Oil, 풀무원 라이트누들(면만), 꼬막. 저녁 식사: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 호밀가루, 아보카도. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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