2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1272 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 53.20g.
점심 식사: 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 아보카도, 샤인머스캣, 차오코 코코넛밀크, 토마토, 케일. 저녁 식사: 마늘, 김치, 미역국, 소갈비살. 간식/기타: 햄버거빵, 마이노멀 마요네즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양상추, 계란후라이, 토마토, 아보카도. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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