2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1039 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: 만토바 바질 페스토, 머드스콘 카카오스틱스콘, 삶은 계란. 점심 식사: 검은 콩, 그로서리서울 곤약현미밥, 더덕무침, 홈플러스 새송이버섯, 목살, 다시마. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 미주라 미주라토스트. 간식/기타: 파리바게트 아이스 라떼, 멜론. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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