2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1738 kcal
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지방: 144.75g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 55.36g.
아침 식사: Lurpak Spreadable, Smiltene Российский Сыр. 점심 식사: Regis Мороженое Mini Bites, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Milbona Cream Topping, Черника, Vitad'or Масло Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Яйцо. 저녁 식사: Casino Шоколад 95%, Цветная Капуста, Arla Мягкий Крем Сыр, Lurpak Spreadable, King Of Olives Оливки с Косточкой Halkidikis, Lidl Говяжий Бургер. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Barista Миндальное Молоко. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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