2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1353 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 98.09g.
점심 식사: ÖMA Glücksklee, Cocktailtomaten, Taifun Tofu Curcuma, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ardo Butternuss Kürbis, Edeka Bio Zuckermais, Edeka Spitzkohl, Wachtelei, Beste Ernte Junge Möhren. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Beste Ernte Junge Möhren, Taifun Tofu Curcuma, 3 Pauly Bio-Gemüse Knusperbrot, Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Schrozberger Skyr Natur. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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