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가을은 살찌는 계절... 맛있는 음식도 많지만 추워지면 움직이기 싫어하는 내 자신때문
9월 행사 중 조카 돌잔치
맛있는 음식 앞에서 살찔까 걱정따위는 집에 내려놓고 참석하여 맛나게 먹었음 그 댓가는
0.6kg증량 8월 최저 몸무게 39.7에서
1.3kg 증량 다시 마음 다잡고 빼자
1kg 빼는 게 쉽지 2~3kg 빼는 거 고통이니 더 늘리지 말자
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.8 kg 증가하기
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