2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1193 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 69.09g.
점심 식사: 파프리카, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 비코리치 코코넛밀크. 저녁 식사: 울제나 뷰타리스 정제버터, 닭고기 (구이), 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. 간식/기타: 사니시모 살마스, 바인리히 파인 다크초콜릿 92%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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