2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1028 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 57.31g.
점심 식사: 데이리스타 멸균우유, 표고버섯, 다진 마늘, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양파, 파프리카, 청정원 리치부어스트 할라피뇨, Lake Avenue Nutrition Whey Protein, 이마트 아보카도. 저녁 식사: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 암브로시 마스카포네, 서리태, 미미제빵소 소금빵, 꼬막. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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