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H-DAY 3400 KCAL
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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3476 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 194.92g | 탄수화물: 451.55g.
아침 식사: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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