2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1617 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 236.71g.
아침 식사: 간장, 채소볶음, 오아시스 좋은콩 연두부, Quaker Oatmeal, 서울우유 서울우유, 삶은 계란흰자, 파인애플. 점심 식사: Dole 크리스피 베지칩, 유부초밥, 복숭아, 비비고 육개장, 시루떡, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (Tall). 저녁 식사: 셀렉스 코어프로틴플러스. 간식/기타: 떡, Dole 크리스피 베지칩, 파인애플, 사과. 더보기
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