|
7천걸음...일주일의 피로를 엄청난 양의 연어로 풀고 7시30분부터 신생아처럼 잤어요
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
1975 kcal
|
지방: 78.79g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 358.13g.
아침 식사: 비비고 고기만두, 요플레 플레인, 돼지고기두루치기, 쌀밥. 점심 식사: 동원 잡채군만두, 마카로니, 배추김치, 오뚜기 3분 카레, 쌀밥. 저녁 식사: 배추김치, 계란후라이, 연어, 쌀밥, 사과4/1쪽, 롯데 빈츠, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 살짝 삶은 계란, 크라운 참쌀 설병. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|