2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1191 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 56.76g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter. 저녁 식사: Shrimp, Pad Thai, Egg Drop Soup. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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