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最近胖了😂46.9kg
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46.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1925 kcal
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지방: 91.70g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）, 咖啡, 奇華 蛋黃豆沙月, 三立 乳兒米餅, Hershey's 巧克力粉, 小黃瓜, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋. 점심 식사: 馬鈴薯, 杏鲍菇, 洋菇, 水煮蛋, 花椰菜, 全聯 玉米筍, 雞油, 白切雞, 炒青椒. 간식/기타: 米森 有機黑芝麻餅. 더보기
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안정된 체중
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