2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1655 kcal
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지방: 85.20g | 단백질: 143.67g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Edeka Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Brat- und Grilltaler, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland High Protein Pudding Schokolade, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Küstengold Weinsauerkraut, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Bertolli Bratolivenöl. 저녁 식사: Feigen, Zucchini, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Kashkaval Schnittkäse. 간식/기타: Booster Absolute Zero Energy Drink. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Lāuft bei dir Vicky💪💪super
2022년 09월 1일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 ja..endlich wieder 😊😁
Hoffe sind nicht die Muckies flöten gegangen 💪🏻💪🏻💪🏻
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Morgen Vicky🤗,glaube ich nicht☝️.Hast gestern mein Training absorbiert? Dann alles richtig gemacht☝️😉😉👌
2022년 09월 1일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Ja, Coach, war fleißig 💪🏻💪🏻💪🏻Danke!
Nehme jetzt Magnesium..dann artet Muskelkater vielleicht nicht so aus😁😁😁🙊
Bist fit?🤗
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Ja mir gehts gut so weit🤗🤗. Danke der Nachfrage
2022년 09월 1일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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