2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1561 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 204.46g.
아침 식사: 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥. 점심 식사: 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥, 홀리닭 마일드가슴살. 저녁 식사: 미트리 불닭볶음밥. 간식/기타: Cytosport 몬스터밀크. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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