2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1678 kcal
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지방: 89.25g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Libby's Country Sausage Gravy, Cavendish Hash Brown Patty, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Scrambled Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. 점심 식사: Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 간식/기타: Badia Chia Seeds. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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