2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2101 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 265.24g.
아침 식사: 세븐일레븐 프리미엄햄에그 샌드위치. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김밥천국 김밥, 농심 새우탕 컵라면. 저녁 식사: 새우볶음, 김치, 밥. 간식/기타: 도너츠 (일반). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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