2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1560 kcal
|
지방: 38.25g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 190.00g.
아침 식사: 허닭 닭가슴살 소불고기 곤약볶음밥. 점심 식사: 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥. 저녁 식사: 홀리닭 뽀독 닭가슴살 소시지 청양고추, 미트리 불닭볶음밥. 간식/기타: Cytosport 몬스터밀크. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|