2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2154 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 점심 식사: Guacamole, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Lidl Rice Cakes Lightly Salted, Calavo Avocado, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Trader Joe's Diced Onions, Cilantro, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Del Real Foods Shredded Chicken, Daisy Sour Cream, Tapatio Hot Sauce, Vodka. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Oreo Premium Ice Cream Cake. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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