OFF 2500 KCAL
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
2572 kcal
|
지방: 96.68g | 단백질: 194.92g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|