2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1021 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: 방울 토마토. 점심 식사: 서주 아이스쿨, 구운계란, 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 애호박, 찐감자, 두부, 청포도, 콩나물무침. 간식/기타: 복숭아, 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청포도. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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