2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1563 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 40.10g.
점심 식사: 알라 갈릭 크림치즈, 마이노멀 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마켓컬리 R15 통밀 식빵, 계란후라이, 토마토, 카누 카누 미니, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 프레지덩 무염버터, 차오코 코코넛밀크. 저녁 식사: 장어구이, 장어탕, 소주 좋은데이, 소주 진로이즈백. 간식/기타: 블랙티. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|