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오늘는 운동 아예 못하고 오전일하고 잠들어서 내일 깼어요(내일 기록 ㅋ)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1080 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: 스니커즈 미니스, CJ 맛밤 (80g), 볶음밥, 요플레 플레인 요거트. 점심 식사: 롯데 카스타드, 요플레 플레인 요거트, 된장찌개, 쌀밥, 삶은계란. 간식/기타: 해태제과 구운감자. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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