2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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2165 kcal
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지방: 132.78g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Almond Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Starbucks Sausage, Cheddar & Egg Breakfast Sandwich. 점심 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mustard, Calavo Avocado, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Taylor Farms Everything Chopped Salad, Rotisserie Chicken. 간식/기타: Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Like It), Cold Stone Creamery Peanut Butter Cup Perfection (Like It). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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