2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1501 kcal
|
지방: 109.73g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 41.15g.
아침 식사: Grigoriou Сыр Gouda, Ifantis Ветчина. 점심 식사: Valor Шоколад 85% с Миндалём , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники от Шеф-повара(Ютуб), Черника, Крем Наполеон. 저녁 식사: Vitad'or Масло Авокадо, Blossom Томатная Паста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Valor Mini 82% Cacao, Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Charalambidis Фета, Магнит Помидоры Черри, Лента Баклажан , Яичный Белок, Яичный Желток. 간식/기타: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|