2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1108 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 106.17g.
점심 식사: tft 더단백 커피, 구운계란, 프로틴어스 난백 프로틴 초코바. 저녁 식사: 구운계란. 간식/기타: 오희숙전통부각 명인 콩마요 찹쌀김부각, 냉동 블루베리, 청포도, 동서식품 그래놀라, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오뚜기 컵누들 매콤찜닭, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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