2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1882 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 279.31g.
아침 식사: 아메리카노, 풀무원 낫또, 헤이그램 한끼 오트밀, 아오리사과, 담터 콘푸레이크 천마차, 매일두유 식물성단백질. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 샐러디 크리미할라피뇨 드레싱, 샐러디 팔라펠 단호박 웜볼. 저녁 식사: 떡편 흑미영양찰떡, 한채원 밥대신75칼로리. 간식/기타: 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 미정당 어묵 떡볶이, 해태 슬림 구운감자. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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