esther2351님의 저널, 2022년 08월 24일

2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:

1324 kcal

지방: 53.36g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 111.07g. 아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: 고추장불고기, 물냉면. 저녁 식사: 맑은내일 맛있다 가볍다 곤약젤리 포도, 닭고기 가슴살, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 빙그레 금귤&감귤에이드, CJ 맥스봉 체다치즈 어랏, 맥반석 구운계란. 더보기

147 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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