2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1346 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: 양파즙, 볶은 견과류와 땅콩, 마이노멀 방탄커피 디카페인. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 아오리사과, 밥, 버섯볶음. 저녁 식사: 백김치, 표고버섯, 고구마줄기볶음, 가자미구이, 밥. 간식/기타: 볶은 견과류와 땅콩, 농심 알새우칩 (30g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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