2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1789 kcal
|
지방: 103.88g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Provolone Cheese , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Cucumber (with Peel) , Strawberries, Granny Smith Apples, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 저녁 식사: Dole Shredded Carrots, Great Value Chicken Broth, Minced Garlic, Onions , Celery , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Cauliflower Rice. 간식/기타: See's Candies Truffles, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|