2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1289 kcal
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지방: 99.56g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 23.95g.
아침 식사: Valor Mini 82% Cacao, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lurpak Spreadable, Grigoriou Сыр Gouda. 점심 식사: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Lidl Tirokafteri, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Balviten Кето Хлеб, Яйцо. 저녁 식사: Milbona Cream Topping . 간식/기타: Casino Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alesto Грецкие Орехи , Nestle Мороженое Cool And Zero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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