2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1131 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 35.51g | 탄수화물: 54.32g.
점심 식사: 카누 카누 미니, 차오코 코코넛밀크, 프레지덩 무염버터, 라이프케어 키토제닉 MCT오일. 저녁 식사: 토마토, 김밥, 대패삼겹살, 차오코 코코넛밀크, 올리브기름, 케일. 간식/기타: 그릭요거트, 라라스윗 생우유 모나카, 코스트코 냉동 블루베리, 마른오징어. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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