2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1075 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 43.89g.
저녁 식사: 밥, 곤약밥, 단무지, 호박볶음, 호두, 밀라 마스카포네, 치커리, 목우촌 주부9단 살코기햄, 계란후라이. 간식/기타: 연어구이, 연어구이, 냉동 블루베리, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 그릭요거트, 케일. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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